- 장애인재활프로그램
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구분 프로그램명 대상 정원 요일 교육시간 교육내용 1 수영 입문반1 지체, 절단
뇌병변 장애인10 월, 수, 금 09:10~10:00 수중 적응 훈련
개인특성에 맞는 자유형 강습
2 수영 입문반2 지체, 절단
뇌병변 장애인10 월, 수, 금 10:00~10:50 수중 적응 훈련
개인 특성에 맞는 자유형 강습
3 실버 기초수영 지체, 절단, 뇌병변 장애인
65세이상10 월, 수, 금 11:00~11:50 수중 적응 훈련
개인 특성에 맞는 자유형 강습
4 맞춤 수영반1 중증 지체장애인 2 화, 목 10:00~10:30 개인특성에 맞는 자유형 강습
수중적응 훈련
(얼굴을 물에 담글 수 있는 자)
※보호자 부재 시 수업참여불가5 맞춤 수영반2 중증 지체장애인 2 월, 수 13:10~13:40 개인특성에 맞는 자유형 강습
수중적응 훈련
(얼굴을 물에 담글 수 있는 자)
※보호자 부재 시 수업참여불가6 튼튼수영 지적, 정신장애인 8 화, 목 11:00~11:50 ※ 튼튼수영반 중증은 보호자 동반 권고
(수업에 필요할 경우 보호자 동반 입수 요청)수중놀이를 통해 물적응 훈련 (잠수하기, 호흡, 뜨기)
7 아쿠아 근력강화 경증장애인 10 화 13:10~14:00 기구를 이용한 근력운동
신체균형감각 운동
(제자리에서 앉기, 서기, 뛰기, 다리 들어올리기)
8 지체 기초1 지체경증 장애인 10 화, 목 09:10~10:00 수중적응 훈련
개인 특성에 맞는 자유형 강습
9 지체 기초2 지체경증 장애인 10 화, 목 11:00~11:50 수중적응 훈련
개인 특성에 맞는 자유형 강습
10 지체 기초3 지체경증 장애인 10 월, 수 15:00~15:50 수중적응 훈련
개인 특성에 맞는 자유형 강습
11 지체 기초4 지체경증 장애인 10 화, 목 15:00~15:50 수중적응 훈련
개인 특성에 맞는 자유형 강습
12 방과후수영1 특수학급 대상자 5 월, 수 15:50~16:40 수중 적응 훈련 (호흡, 뜨기, 뛰기, 걷기)
신체균형감각 운동
(제자리에서 앉기, 서기, 다리 들어올리기)대·소근육 강화 운동
개인특성에 맞는 자유형 강습
13 방과후수영2 특수학급 대상자 5 화, 목 15:50~16:40 수중 적응 훈련 (호흡, 뜨기, 뛰기, 걷기)
신체균형감각 운동
(제자리에서 앉기, 서기, 다리 들어올리기)대·소근육 강화 운동
개인특성에 맞는 자유형 강습
14 방과후수영3 특수학급 대상자 5 월, 수 16:40~17:30 수중 적응 훈련 (호흡, 뜨기, 뛰기, 걷기)
신체균형감각 운동
(제자리에서 앉기, 서기, 다리 들어올리기)대·소근육 강화 운동
개인특성에 맞는 자유형 강습
15 방과후수영4 특수학급 대상자 5 화, 목 16:40~17:30 수중 적응 훈련 (호흡, 뜨기, 뛰기, 걷기)
신체균형감각 운동
(제자리에서 앉기, 서기, 다리 들어올리기)대·소근육 강화 운동
개인특성에 맞는 자유형 강습
16 가족 수영교실
(지적)지적장애인 5 화, 목 18:30~19:20 수중 적응 훈련 (호흡, 뜨기)
신체균형감각 운동
(제자리에서 앉기, 서기, 다리 들어올리기)대·소근육 강화 운동
개인특성에 맞는 자유형 강습
※ 장애정도가 심한 장애인은 보호자 동반 권고
(보호자가 수업보조)
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- 전체 프로그램 모집정원 미달 시(정원50% 이하) 폐강됩니다.
- 3회 이상 무단 결석 시 프로그램에서 제외됩니다
- 통합(장애인♥비장애인) 프로그램
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구분 프로그램명 대상 정원 교육요일 교육시간 교육내용 1 아쿠아로빅1 통합 50 월, 수, 금 (월,수) 14:00~14:50
(금) 13:30~14:20기구를 이용한 근력운동
걷기, 뛰기등 유산소 운동
2 아쿠아로빅2 통합 50 화, 목, 금 (화,목) 14:00~14:50
(금) 14:30~15:20기구를 이용한 근력운동
걷기, 뛰기등 유산소 운동
3 성인 야간 초급 통합 12 월, 수, 금 18:30~19:20 초급 - 수중적응 훈련 및 숨쉬기, 자유형, 배영, 평영
중상급 - 접영, 자유형 팔꺾기, 턴, 오리발 입문
교정1 - 자유형, 배영, 평영, 접영, 교정 반복 숙달,영법별 턴, 오리발, 개인혼영
교정2 - 인터벌 훈련 및 체력 훈련
교정3 - 종합훈련
- 준비물
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수영복
수영모
수경
샤워용품
물놀이 기구 사용금지
튜브
공
구명조끼
오리발 등